Mentale Stärke und Erfolg im Sport

Mentaltraining für Leistungs- & Freizeitsportler

Erfahren Sie, wie die besten Leistungssportler der Ostschweiz und des angrenzenden Auslands mit meinem Training Erfolg haben und wenden Sie dieses Wissen in Ihrer Sportart an. Sie erfahren die wichtigsten mentalen Techniken und Strategien und können diese sofort leistungsfördernd umsetzen. Erleben Sie das konstante Gefühl von Mentaler Stärke und gesundem Selbstbewusstsein. Durch meine vielseitige und langjährige Erfahrung im Leistungs- und Freizeitsport kann ich optimal auf Sie und Ihre Sportart eingehen. Besuchen Sie das Mentaltraining alleine, mit einer kleinen Gruppe oder Ihrem ganzen Sportverein – Sie haben die Wahl.

Mögliche Inhalte

• Gesundes Selbstbewusstsein und Zuversicht
• Optimale Lockerheit in Stresssituationen
• Gelassenheit, Konzentration und Geduld
• Beste Leistung im Wettkampf abrufen
• Umgang mit Störfaktoren, Fehlern und Niederlagen
• Bewegungsoptimierung
• Erfolgreiche Kommunikation

Mögliche Module

Privattraining à 1,5h
Workshop à 2h
5 bis 7 Trainings à 2h
1 bis 4 Halbtage à 3,5h
1 bis 3 Tage à 7h

> Kundenerfolge

Termine und Preise auf Anfrage.